¿Qué son los talleres?
Los talleres son espacios prácticos y experienciales donde, a través de dinámicas guiadas, reflexión y trabajo personal, se facilita un proceso de cambio y toma de conciencia. Están pensados para personas que desean profundizar en su bienestar emocional y desarrollar nuevos recursos personales.
Educación emocional y gestión
- Inteligencia emocional
- Manejo ansiedad
- Estrés (académico o laboral)
- Expresión de sentimientos
Desarrollo personal y autoestima
Enfocados en la mejora de autoconfianza y seguridad en uno mismo.
- Motivación