Servicios
Terapia para adultos
Ansiedad, estrés, tristeza, bloqueo vital, autoestima y gestión emocional.
Terapia de pareja
Comunicación, conflicto, reconstrucción de confianza y toma de decisiones.
Peritaje psicológico
Informes judiciales y asesoramiento pericial con experiencia contrastada.
Trabajamos online
La misma profundidad terapéutica, adaptada a ti. Comodidad y continuidad.
¿Qué hacemos en una terapia y que ofrecemos?
Que entiendas que pedir ayuda no es rendirse, es negarse a rendirse
- Pedir ayuda es un acto de valentía
- Pedir ayuda crea conexiones significativas con quienes nos rodean
- Pedir ayuda fomenta la empatía y la solidaridad, la comprensión y fortalece el sentido de comunidad y nos recuerda que no estamos solos en nuestras luchas.
Que dejes de castigarte por tus errores y permitirte que aprendas de ellos
Castigarnos por nuestros errores nos provoca:
- El coste emocional del autocastigo
- El poder transformador de los errores, como aprender y crecer a través de ellos.
Implica voluntad de superar obstáculos y seguir adelante
A veces nos piden ayuda por miedo al juicio o rechazo
Reconocer el momento adecuado para buscar apoyo es esencial para nuestro bienestar
Algunos signos que podrían indicar que se necesita ayuda son:
- Sentirnos abrumados o incapaces de manejar una situación.
- Experimentar emociones intensas o persistentes como ansiedad o tristeza.
- Dificultad para tomar decisiones importantes o resolver problemas.
- Aislamiento emocional o sensación de soledad.
Si te identificas con alguno de estos signos recuerda que pedir ayuda no es un fracaso.
Trabajar tu interior no cambia el pasado, pero transforma tu futuro
- Aceptar el pasado nos ayuda a liberarnos.
- Redefinir la narrativa personal. Los recuerdos no son solo hechos objetivos, están cargados de emociones, percepciones y creencias que influyen en cómo los entendemos.
Cuando trabajamos en terapia se ofrece un espacio seguro para explorar estas interpretaciones y desafiar aquellas que nos limitan o nos causan malestar.
- Corregimos el riesgo de repetir patrones una y otra vez, esto se debe a que nuestras experiencias pasadas influyan en nuestras expectativas, miedos y reacciones emocionales.
- Proporciona un espacio seguro para procesar estas emociones, permitiéndonos experimentarlas, comprenderlas y finalmente liberarlas.
- Nos ayuda a reconciliarnos con nuestro pasado, y nos da una oportunidad para nuestro presente y futuro.
Terapia para adultos
La terapia para adultos es un espacio seguro y confidencial donde poder detenerte, escucharte y comprender qué te está ocurriendo. Trabajamos juntos aspectos como la ansiedad, el estrés, la tristeza, la autoestima, el bloqueo vital o la gestión emocional.
A través de un proceso terapéutico profundo, podrás identificar el origen de tus dificultades, entender tus emociones y desarrollar nuevos recursos para afrontar tu vida con mayor calma, equilibrio y seguridad personal. El objetivo es ayudarte a generar cambios reales y duraderos que te permitan vivir con mayor bienestar.
Terapia infantojuvenil
La terapia infantojuvenil está orientada a acompañar a niños, adolescentes y familias en las diferentes etapas del desarrollo. Abordamos dificultades emocionales, conductuales, relacionales y de adaptación que pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia.
El trabajo se realiza de forma individualizada y, cuando es necesario, en coordinación con la familia, creando un entorno de apoyo que favorezca el desarrollo emocional, social y personal del menor. El objetivo es dotarle de herramientas que le ayuden a comprenderse, expresarse y relacionarse de forma más saludable.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio para mejorar la comunicación, comprender los conflictos y reconstruir el vínculo. Trabajamos situaciones como dificultades de entendimiento, crisis, pérdida de confianza, toma de decisiones importantes o momentos de cambio vital.
A través del acompañamiento terapéutico, la pareja podrá identificar patrones que generan malestar, aprender nuevas formas de relacionarse y recuperar el equilibrio emocional, ya sea para fortalecer la relación o para afrontar procesos de cambio de manera consciente y respetuosa.
Talleres
Los talleres son espacios prácticos y vivenciales orientados al desarrollo personal y al bienestar emocional. En ellos se trabajan recursos, conciencia emocional y crecimiento personal en un entorno compartido y participativo.
Están diseñados para facilitar el autoconocimiento, el aprendizaje de nuevas herramientas y la conexión contigo y con los demás, favoreciendo procesos de cambio desde una perspectiva cercana, práctica y accesible.
Peritaje psicológico
Como psicóloga jurídica, mi labor se centra en la evaluación objetiva, rigurosa y
fundamentada de las variables psicológicas que intervienen en un proceso judicial.
A través de informes periciales claros, precisos y técnicas solventes, contribuyo a que
los tribunales dispongan de información relevante para la toma decisiones.
Mi trabajo se caracteriza por la imparcialidad, el método científico, la claridad expositiva y la adaptación al lenguaje jurídico, garantizando que el informe pueda ser comprendido y valorado por jueces, fiscales y abogados.
Servicios: Para procedimientos civiles, penales, laborales y familia.
- Guarda y custodia
- Violencia de género
- Maltrato infantil
- Daño psicológico
- Capacidad parental
- Credibilidad del testimonio
- Acoso laboral y escolar
- Incapacidad laboral
Terapia online
La terapia online ofrece la misma profundidad y eficacia que la terapia presencial, con la ventaja de la comodidad y la continuidad. Gracias a la adaptación de métodos y técnicas, es posible realizar un acompañamiento terapéutico completo desde cualquier lugar.
Este formato permite acceder a un servicio profesional de calidad, flexible y adaptado a ti, manteniendo el vínculo terapéutico y facilitando el proceso de cambio personal sin barreras geográficas.
